Dagen i dag har egentlig vært en ganske typisk søndag. Begynte dagen med å sove lenge, sette inn et rundstykke i ovnen, dusje, gå en søndagstur med søstra og familien, god lasagne til middag og deretter dra å trene!
Jupp jeg har fått trent, og føler meg litt nummen i beina etter treningsøkten. Jeg startet med å gå på treningsmøllen. Der jogget jeg 4km=ca30min på 8.2-8.4km/h. Så ble det både litt styrke på mage, armer, lår og legger. Hvilket vil si at jeg tok litt av alt i dag.
Noen andre som har trent i dag?
Nam til dette bilde! Fant noen bilder på weheartit, om noen har bruker der er det bare å skrive en kommentar med brukernavnet ditt i kommentarfeltet så skal jeg ta en kikk :)
Haha er vi ikke søte??
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar
Takk for at du ville kommentere på bloggen min!